Чекап: что это такое и надо ли его проходить всем / Skillbox Media

Содержание:

• Откуда появилась мода на профилактические проверки здоровья
• Диспансеризация, скрининг или чекап — чем отличаются?
• О чём нужно подумать заранее
• Выбираем чекап и список полезных анализов
• Список бесполезных обследований

Откуда появилась мода на профилактические проверки здоровья

На протяжении веков наши предки обращались к лекарям только в случае необходимости. Однако в первой половине XX века произошли значительные изменения: медицина стала доступна широким слоям населения. Эта доступность привела к изменению отношения людей к здоровью и профилактике заболеваний, сделав регулярные визиты к врачам более распространенной практикой. Теперь медицинские услуги доступны не только в экстренных ситуациях, но и для планового обследования и лечения, что способствует улучшению общего состояния здоровья населения.

В Советском Союзе медосмотры были введены 100 лет назад с целью предупреждения инфекционных заболеваний. Регулярные обследования предлагались для врачей, работников пищевой промышленности, сферы торговли, учителей и воспитателей детских садов, чтобы предотвратить вспышки таких болезней, как тиф, сифилис, чесотка, чума и холера. Эти меры оказали положительное влияние на здоровье населения: заболеваемость снизилась, и преимущества профилактических мероприятий стали очевидными. Введение медосмотров способствовало укреплению общественного здоровья и формированию культуры заботы о своем здоровье, что актуально и в наше время.

Когда речь заходит о хронических заболеваниях, важно понимать, как минимизировать риски их возникновения. В ответ на тревожные статистические данные о смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, медики всего мира начали активно обсуждать методы снижения вероятности инсульта и инфаркта. Одним из ключевых аспектов защиты от этих заболеваний является изменение образа жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек играют решающую роль в профилактике хронических болезней. Также важно регулярно проходить медицинские обследования и следить за уровнем артериального давления и холестерина. Эти меры помогут не только снизить риски, но и улучшить общее состояние здоровья.

В 1948 году во Фрамингеме, США, стартовало одно из самых значительных исследований в области здоровья, целью которого стало изучение причин хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. В исследование были вовлечены около 5000 испытуемых, представляющих собой мужчин и женщин среднего возраста. Терапевты провели полный медицинский осмотр, измерили артериальное давление, взяли анализы крови и подробно расспросили участников о их привычках. Регулярные медосмотры стали основой для долгосрочного наблюдения за состоянием здоровья участников, что дало возможность врачам отслеживать изменения на протяжении нескольких десятилетий. В результате, сегодня медицинские специалисты продолжают наблюдать за здоровьем уже третьего поколения жителей Фрамингема, что подтверждает важность и актуальность этого исследования в понимании сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование продолжается, но его результаты уже активно используются на практике. На основе полученных данных врачи выделили факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокий уровень холестерина, повышенное артериальное давление и курение. Также были предложены меры профилактики, включая здоровое питание, поддержание нормального веса и умеренные физические нагрузки. На первый взгляд, это может показаться очевидным, однако для формулирования этих знаний потребовался тщательный анализ большого объема данных. Важно помнить, что понимание и предотвращение сердечно-сосудистых заболеваний требуют постоянного внимания и обновления информации, что подчеркивает значимость продолжающихся исследований в этой области.

В 2009 году в Великобритании было установлено, что регулярные профилактические осмотры значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В России более 50% населения уверены в важности профилактических медицинских осмотров, считая их эффективным способом своевременного выявления заболеваний и принятия необходимых мер. Проведение регулярных медосмотров не только способствует ранней диагностике, но и помогает снизить общую заболеваемость, что подчеркивает важность профилактики в системе здравоохранения.

Медицинские осмотры действительно могут быть полезными, но не все из них имеют одинаковую ценность. Рассмотрим, почему важность медосмотров варьируется и как выбрать наиболее эффективные процедуры для своего здоровья. Правильный выбор медосмотра способствует раннему выявлению заболеваний и улучшению общего состояния организма. Поэтому важно тщательно подходить к выбору необходимых обследований, основываясь на индивидуальных особенностях и рекомендациях специалистов.

Читайте также:

Расшифровка анализов включает в себя интерпретацию клинического и биохимического анализа, а также гормональных исследований. Клинический анализ крови позволяет оценить общее состояние здоровья пациента, выявить наличие воспалительных процессов, анемии и других заболеваний. Биохимический анализ крови предоставляет информацию о функционировании органов и систем, таких как печень, почки и поджелудочная железа, а также помогает определить уровень витаминов и минералов.

Гормональные исследования играют ключевую роль в диагностике эндокринных заболеваний и нарушений обмена веществ. Они позволяют установить уровень различных гормонов, что важно для оценки состояния репродуктивной системы, щитовидной железы и других эндокринных органов. Понимание результатов анализов помогает врачам ставить точные диагнозы и назначать правильное лечение, что в конечном итоге способствует улучшению здоровья пациента. Обращение к специалисту для расшифровки результатов анализов является важным шагом на пути к восстановлению и поддержанию здоровья.

Диспансеризация, скрининг или чекап — чем отличаются?

В России по полису обязательного медицинского страхования доступна бесплатная диспансеризация. Если вам меньше 40 лет и ваш возраст кратен трем, вы можете обратиться в поликлинику по месту жительства для прохождения этой процедуры. Диспансеризация включает в себя комплекс мероприятий, направленных на раннее выявление заболеваний и оценку состояния здоровья. В ходе диспансеризации вам проведут медицинский осмотр, лабораторные и инструментальные исследования, что позволит своевременно выявить возможные отклонения и начать лечение. Не упустите возможность пройти диспансеризацию и заботьтесь о своем здоровье.

• анкетирование,
• расчёт индекса массы тела,
• измерение артериального давления.
• анализ крови на общий холестерин,
• анализ крови на глюкозу,
• определение факторов сердечно-сосудистого риска,
• флюорографию или рентгенографию лёгких,
• электрокардиографию (ЭКГ),
• измерение внутриглазного давления,
• гинекологический осмотр и ПАП-тест для женщин.

Если вам старше 40 лет, рекомендуется проходить диспансеризацию ежегодно. В рамках обследования будут добавлены новые процедуры:

• анализ кала на скрытую кровь,
• маммографию,
• фиброэзофагогастродуоденоскопию (ФЭГДС),
• анализ на простатспецифический антиген (ПСА) для мужчин.

Важность правильного понимания и использования информации невозможно переоценить. Современный мир требует от нас навыков анализа и критического осмысления данных. Умение отличать достоверные источники от недостоверных, а также правильно интерпретировать информацию, стало основополагающим в условиях информационного потока. Эффективное использование информации не только повышает личную продуктивность, но и способствует принятию обоснованных решений. Поэтому важно развивать навыки информационной грамотности, что включает в себя умение искать, оценивать и использовать информацию для достижения своих целей.

Современные врачи не рекомендуют проводить последние две процедуры при отсутствии жалоб у пациента. Об этом мы расскажем подробнее в дальнейшем.

Если в ходе медицинского обследования будут выявлены подозрительные симптомы, на втором этапе к процессу подключатся врачи узкой специализации, такие как неврологи, хирурги и оториноларингологи. В связи с этим список необходимых исследований расширится и включит ультразвуковую диагностику, компьютерную томографию проблемных органов и другие процедуры. Несмотря на обширный перечень обследований, 45% россиян считают диспансеризацию неэффективной. Это может быть связано с долгими очередями в поликлиниках, необходимостью подстраиваться под график работы медучреждений и сомнениями в качестве предоставляемых услуг. Важно осознавать, что регулярные медицинские осмотры могут значительно повысить шансы на раннюю диагностику заболеваний и, как следствие, успешное лечение.

Скрининг в узком смысле представляет собой любой вид анализа. В более широком понимании это процедура, проводимая государственными учреждениями здравоохранения для массового выявления редких заболеваний в популяции, таких как онкологические или генетические болезни. Скрининг позволяет своевременно обнаружить и диагностировать заболевания, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение и улучшение качества жизни пациентов. Реализация массового скрининга способствует профилактике и раннему вмешательству, что делает его важным инструментом в общественном здравоохранении.

Скрининг новорождённых на спинальную мышечную атрофию в роддоме является важной процедурой, проводимой в первые часы жизни ребёнка. Это исследование позволяет своевременно выявить опасное генетическое заболевание, что критически важно для начала необходимого лечения и улучшения прогноза. Раннее обнаружение спинальной мышечной атрофии способствует лучшему управлению состоянием здоровья малыша и повышает шансы на полноценное развитие.

Во время беременности женщинам и всем людям в рамках диспансеризации проводят различные скрининги. К примеру, флюорография используется для скрининга туберкулёза, а проверка уровня глюкозы в крови — для диагностики сахарного диабета. Также к скринингам относятся тесты на ВИЧ-инфекцию и гепатиты, которые обязательны перед госпитализацией в стационар. Эти процедуры помогают выявить заболевания на ранних стадиях и обеспечить необходимое лечение. Скрининговые исследования играют важную роль в поддержании здоровья и профилактике серьёзных заболеваний.

Чекапы становятся более актуальными на фоне сложной диспансеризации, предлагая полезную и информативную медицинскую оценку. Эти профилактические обследования чаще всего проводятся в коммерческих клиниках для пациентов, не имеющих явных жалоб на здоровье. Привлекательность чекапов заключается в их заманчивых названиях, удобном расписании и расположении, а также в наличии скидок на пакетные исследования, что делает их доступными и привлекательными для широкой аудитории.

Существует множество вариантов медицинских чекапов, включая обследования для щитовидной железы, сердца, желудка, а также специализированные программы для мужчин и женщин. Чекапы также предлагаются перед планируемой беременностью или поездкой в отпуск. Это свидетельствует о том, что возможности клиник по проведению таких обследований практически безграничны. Теперь у пациентов есть шанс своевременно проходить «техосмотр» своего организма и поддерживать здоровье на высоком уровне на протяжении всей жизни. Регулярные медицинские проверки помогают выявить потенциальные проблемы на ранних стадиях и обеспечивают профилактику заболеваний.

К сожалению, ситуация не так проста. Согласно различным источникам, от 20 до 30% медицинских обследований в странах с высоким уровнем дохода признаются неэффективными или даже вредными. Если вы планируете пройти обследование в профилактических целях и хотите избежать ненужных расходов на анализы, важно тщательно подойти к выбору программы чекапа. Обратите внимание на рекомендации специалистов и выбирайте те исследования, которые действительно необходимы для вашего здоровья.

Читайте также:

Биохакинг — это концепция, которая включает в себя применение научных знаний и технологий для оптимизации функций организма. Основная цель биохакинга — улучшение здоровья, повышение уровня энергии и улучшение когнитивных функций. С помощью определенных методов и практик, таких как правильное питание, физическая активность, медитация и использование специализированных добавок, можно достичь значительных результатов в улучшении качества жизни. Биохакинг становится все более популярным, так как люди стремятся лучше понимать свое тело и находить способы его улучшения. Важно учитывать, что биохакинг требует индивидуального подхода, и всегда стоит консультироваться с профессионалами перед внесением изменений в образ жизни.

О чём нужно подумать заранее

Если вы не имеете жалоб на здоровье, но хотите пройти медицинский чекап, рекомендуем подготовить следующую информацию:

• Есть ли родственники, которые страдают (или умерли) от сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, имели врождённые патологии, зависимости или покончили жизнь самоубийством?
• Есть ли у вас хронические заболевания?
• Были ли в последнее время боли, плохое настроение, проблемы с весом, аппетитом, сном, работоспособностью, менструальным циклом?
• Чем вы болели в прошлом? Насколько тяжело проходили заболевания, остались ли последствия?
• Были ли в вашей жизни травмы, операции, переливания крови и её компонентов?
• Ощущаете ли вы дискомфорт после еды, физической нагрузки, дефекации и других обычных состояний, которые должны проходить без проблем? С какого времени это началось, какие методы помогали от этого избавиться, а какие были неэффективны?

Выбираем чекап и список полезных анализов

Существует несколько ключевых правил, которые помогут максимально увеличить пользу от обследований. Правильное выполнение этих рекомендаций позволит получить более точные и информативные результаты. Обеспечьте тщательную подготовку перед обследованием, следуйте инструкциям специалистов и уделяйте внимание своим ощущениям. Соблюдение этих простых правил поможет вам получить максимум информации о состоянии вашего здоровья и своевременно выявить возможные проблемы.

Выбор врача можно осуществить на основе отзывов родственников или информации, доступной в интернете. Рекомендуется выбирать специалиста, работающего в области доказательной медицины. Этот подход предполагает использование надежных научных данных для оценки эффективности медицинских препаратов и процедур, что гарантирует более высокое качество лечения и безопасность для пациентов.

Оптимальным вариантом является проведение консультации офлайн, в уютной обстановке, где врач сможет внимательно вас выслушать и осмотреть. Рекомендуется выделить минимум полчаса на встречу, что позволит вам подробно изложить свои беспокойства и объяснить причины, по которым вы хотите пройти чек-ап. На основе полученной информации врач сможет разработать индивидуальную программу дальнейшего обследования, что обеспечит более точный подход к вашему здоровью.

Определить квалификацию врача можно по нескольким ключевым критериям. Во-первых, обращайте внимание на наличие у доктора соответствующего образования и специализированной подготовки. Это может быть диплом медицинского вуза, сертификаты о повышении квалификации и стажировка в профильных клиниках.

Во-вторых, важным показателем является опыт работы. Узнайте, сколько лет врач занимается своей специализацией и в каких учреждениях он работал. Положительные отзывы пациентов также могут свидетельствовать о высоком уровне профессионализма доктора.

Кроме того, квалифицированный специалист всегда готов ответить на ваши вопросы и объяснить выбранные методы лечения. Он должен проявлять внимание к деталям и учитывать индивидуальные особенности пациента.

Наконец, обратите внимание на условия, в которых работает врач. Наличие современного оборудования и технологий в клинике также говорит о высоком уровне оказания медицинских услуг. Убедитесь, что доктор соблюдает этические нормы и поддерживает постоянное развитие в своей области.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете выбрать врача, который обеспечит качественное лечение и заботу о вашем здоровье.

• разговор с таким врачом строится на равных [10];
• он аргументирует все назначения;
• врач не будет настаивать на каких-то обследованиях из списка ненужных (про него скажем чуть позже);
• он не будет давать странные советы из разряда «родите и всё пройдёт» и комментировать жалобы репликами вроде «а чего вы хотели в вашем-то возрасте»;
• врач чувствует границы своей компетентности, не стесняется признать, если в чём-то не специалист, и направить вас к другому доктору.

Регулярные медицинские анализы имеют большое значение для поддержания здоровья. Рекомендуется проходить тесты на ВИЧ, гепатит В и С каждый год. Также важно делать флюорографию или рентгенографию для исключения туберкулеза. Эти заболевания могут передаваться легко и часто протекают бессимптомно, что делает их опасными. Игнорирование этих анализов может привести к значительному ухудшению качества жизни. Кроме того, стоит рассмотреть возможность прохождения нескольких недорогих, но информативных обследований, которые помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и своевременно начать лечение. Забота о здоровье и регулярные проверки — залог долгой и активной жизни.

• измерение артериального давления — это исключит болезни сердца, сосудов, почек, эндокринной системы;
• общий анализ крови — исключит болезни крови, которые протекают без специфических симптомов, например анемию, скрытое воспаление;
• общий анализ мочи — даст возможность оценить работу почек, заболевания которых могут длительно протекать без симптомов.

Если в вашей семье наблюдались проблемы с сердечно-сосудистой системой, рекомендуется добавить в список медицинских обследований анализ крови на уровень глюкозы, липидный профиль и электрокардиограмму (ЭКГ). Для женщин старше 18 лет полезным будет скрининг рака шейки матки, а для людей старше 50 лет — анализ кала на скрытую кровь, который помогает в раннем выявлении рака толстого кишечника. Эти меры позволят не только своевременно обнаружить заболевания, но и значительно повысить шансы на успешное лечение.

Регулярные посещения стоматолога и гинеколога, даже при отсутствии симптомов, имеют важное значение для поддержания здоровья. Рекомендуется проходить осмотр у стоматолога и гинеколога не реже одного раза в год. Гинеколог может предложить пройти тест на рак шейки матки, что является важной мерой для раннего выявления возможных заболеваний. Не стоит отказываться от таких анализов, так как они могут сыграть решающую роль в сохранении вашего здоровья.

Индивидуальные списки обследований зависят от состояния здоровья каждого пациента. Например, при наличии проблем с щитовидной железой важно регулярно посещать эндокринолога для плановых осмотров. Это поможет своевременно выявить возможные осложнения и эффективно контролировать состояние здоровья. Регулярные обследования являются ключевыми для поддержания общего благополучия и профилактики заболеваний.

Идеальный чекап, который подходит каждому, в значительной степени аналогичен списку обследований, предусмотренных для диспансеризации. В случае неопределенности или сомнений можно использовать данный перечень как ориентир.

Список бесполезных обследований

Движение за рациональное использование диагностических процедур в медицине становится всё более актуальным. Недавние исследования указывают на то, что распространение массовых скринингов и профилактических обследований может приводить к гипердиагностике. Гипердиагностика представляет собой выявление заболеваний, которые не проявляют симптомов и не причиняют дискомфорта пациенту. Этот процесс не только негативно сказывается на финансовом состоянии пациентов, но и увеличивает уровень их тревожности, вынуждая проходить болезненные инвазивные процедуры. Кроме того, гипердиагностика несёт в себе риски, связанные с медицинскими манипуляциями и лечением, что поднимает вопрос о целесообразности и безопасности традиционных подходов к диагностике.

Некоторые врачи могут назначать ненужные обследования в поисках финансовой выгоды, однако это не единственная причина. Часто они поддаются давлению со стороны пациентов и их родственников, которые не имеют достаточной информации о процедуре или опасаются ошибочно диагностировать заболевание, что может навредить пациенту. Важно понимать, что такие действия могут привести к гипердиагностике, что в свою очередь увеличивает риски для здоровья. Для более детального изучения причин гипердиагностики и их последствий смотрите инфографику ниже.

К бесполезным процедурам можно отнести различные методы и практики, которые не приносят ожидаемого результата или пользы для здоровья и благополучия. Часто эти процедуры требуют значительных затрат времени и денег, но не оказывают реального воздействия на состояние организма или внешность. Важно осознавать, что эффективность многих популярных процедур бывает преувеличена, и стоит подходить к выбору методов ухода и лечения с осторожностью и критическим мышлением. Предварительное изучение информации и консультация со специалистами помогут избежать разочарований и ненужных трат.

• Тест на простатспецифический антиген (ПСА) для выявления рака предстательной железы без обсуждения рисков и преимуществ [15]. Исследования показали, что даже положительные результаты теста не влияют в долгосрочной перспективе на общую смертность и лишь незначительно снижают смертность от рака простаты [17]. Однако они могут привести к серии диагностических тестов, последствиями которых могут стать осложнения после биопсии и последующего лечения. Этот тест проводят мужчинам после 40 лет в российских поликлиниках в рамках диспансеризации, но от него можно отказаться, если у вас нет жалоб.
• Онкомаркеры у людей без жалоб: эти анализы неспецифичны и могут давать как ложноположительные, так и ложноотрицательные результаты [18]. Список онкомаркеров обычно выглядит так: альфа-ФП, ПСА, СА125, РЭА, SCCA, HE-4, СА 15-3, CA 72-4, CA 19-9, BRCA1 и 2.
• МРТ всего тела. Это долго, дорого, сложно для анализа, а потому неинформативно [19].
• ФЭГДС (гастроскопия) у людей без жалоб. Процедура неприятная и имеет последствия: вздутие живота, спазмы, боли, кровотечения. Для здорового человека, которого не беспокоят боли в желудке, игра не стоит свеч [20].
• Поиск антител к вирусам Эпштейна — Барр, герпеса, цитомегаловируса у здорового человека без жалоб вряд ли приведёт к каким-то полезным результатам [22]. Они есть у многих людей в популяции, часто их носительство не приносит никакого вреда и не требует лечения, а анализы могут давать ложные результаты. То есть такие исследования как минимум неинформативны, а как максимум могут стать источником тревоги и избыточной терапии противовирусными препаратами.

Каждый врач, работающий в практике, может дополнить данный список своими примерами бесполезных исследований. К таким исследованиям можно отнести анализ на уровень серотонина при депрессии, который отражает содержание серотонина в кишечнике, а не в головном мозге. Также можно упомянуть рентгенологическое исследование поясничного отдела при неспецифических болях в спине. Эти и другие аналогичные исследования не всегда предоставляют необходимую информацию для диагностики и лечения пациентов, что вызывает вопросы о их целесообразности.