Статьи

Сколько воды на самом деле нужно пить — разобрались вместе с врачом-гастроэнтерологом.

Пошаговая инструкция, как превратить хобби и любовь к спорту в прибыльную профессию.

На самом деле эта «норма» появилась благодаря маркетингу, а не науке. Но науке всё же известно, сколько шагов в день помогут сохранить здоровье.

Как проходят тренировки, зачем заниматься в воде и кому это подходит.

Развеем миф о безопасности популярных устройств для курения.

И какие из них самые вредные.

Говорят, что время в планке тянется очень медленно. Мы собрали восемь видов планок и выяснили, как держать её уверенно.

И зачем она нужна.

Говорят, микс аэробных и силовых упражнений поможет получить идеальное тело. Правда?